Nah...pada kesempatan kali ini saya akan memuat Artikel yang Berjudul "Bahaya Begadang"...
Begadang...Mungkin tak asing lagi bagi kalangan anak mUda maupun kalangan orang dewasa....
banyak alasan-alasan kenapa orang selalu menunda jam tidur mereka..diantaranya....Pekerjaan,Iseng,Karena Malam Minggu,dan banyak lagi......
tapi apakah anda semua tau Dampak Negatif dari Begadang.......
Begadang dapat Menyebabkan :
- Mata Berat dan Wajah Pucat di pagi harinya.....
- Kurang Konsentrasi...
- Kepala Cepat Pusing...
- Kebiasaan....
- Menurunnya sistem Kekebalan tubuh...alias gampang sakit....
Karena Tidur adalah Proses MenRecover Sel-Sel dalam tubuh.....bila kita jarang tidur...maka proses tersebut otomatis akan terganggu....efeknya...lama-kelamaan kita akan telMi alias Telat Mikir.......nah.....makanya Kurangi tidur,,,,kerja keras di siang hari Malamnya...langsung tidur....
